Den eigenen Willen stärken!

Wenn wir ins "TUN" gehen möchte, sollten wir uns vor allem darüber im klaren sein, was wir möchten!! Eine sehr gute Übung um den eigenen Willen zu stärken ist, sich all abendlich eine kleine Liste mit den Dingen zu erstellen, welche wir am nächsten Tag erledigen möchten. Hilfreich hierbei ist, sich zuerst etwas ganz leichtes vorzunehmen. Sowie auch nur ein oder höchstens zwei Sachen.

Vielleicht nehmen wir uns etwas vor, was wir bisher aus Trägheit immer von einem Tag auf den anderen verschoben haben. Das Wohlgefühl welches sich durch diese Übung einstellt, lässt uns recht schnell in unserem Tun wachsen, so daß wir in naher Zukunft abends zufrieden in unserem Bett liegen und sicherlich einen erholsameren Schlaf finden, als wenn die nagenden Gedanken "was wir alles noch nicht erledigt haben" uns wach bleiben lassen. In diesem Sinne GUTES GELINGEN wünscht Ihnen Sonja Bewusstseinscoach